さぁ、今日もやろう。

今、毎日ウォーキングを１時間ほどしている。

これは、体力が低下していることからはじめたのだ。

昨年は風邪もほとんど引かなかったけど

数ヶ月、あまり運動をしないでいると体調を崩した。

一時期は、精神的にも調子を落としていた･･･。

そこでなんとなく始めてみた、ウォーキング。

今日も靴のひもを結び、家のカギを持って外に出る。

毎日、ただ歩くだけである。

でも、まだなれないから、

40分もするとちょっと苦しくなってくる。

息も上がってくる。

徐々に口から肩で、息をするようになる。

１時間近くになると、頭も働かなくなってくる。

しばらくしたら、何も考えられなくなってくる。

でも、帰ってくるとすっきりする。

僕は、いろいろ考え込む性格だから、

何も考えられないって状態になることが、

ちょっとした、頭の切り替えになっているのだ。

おかげで、前よりも元気になってきた気がする。

さぁ、今日も歩きに行こう。

今日より明日の自分、

明日よりあさっての自分が元気であるように。

そして、少しでもおっちょこちょいをなくすように。

･･･果たして克服は何年後になることやら（笑）

（追記）

コメントの返事が遅くなってごめんなさい。

時間ができたときに、まとめて返しますので。